🍍糯米蒸菠萝粒:美味与营养的完美结合🥰
导语:糯米蒸菠萝粒,这道美味佳肴融合了糯米和菠萝的独特风味,既营养又美味,下面,就让我为大家详细介绍一下如何蒸出好吃的糯米蒸菠萝粒吧!🤗
食材准备
- 菠萝:1个(约500克)
- 糯米:100克
- 红枣:10颗
- 蜂蜜:适量
- 水适量
制作步骤
- 将菠萝去皮,切成小粒,备用。🍍
- 糯米提前浸泡2小时,然后放入锅中,加入适量水,煮至糯米熟透,煮糯米时,可以加入少量红枣,增加风味。🍵
- 糯米煮熟后,捞出,沥干水分,备用。🍚
- 将菠萝粒放入蒸碗中,加入煮熟的糯米,拌匀。🍵
- 将拌匀的糯米和菠萝粒放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,蒸至糯米和菠萝粒熟透即可。🍃
- 蒸好的糯米蒸菠萝粒,撒上适量蜂蜜,即可享用。🍯
小贴士
- 糯米提前浸泡,可以缩短蒸煮时间,使糯米更加柔软。
- 糖分较高,糖尿病患者请适量食用。
- 蒸制过程中,注意火候,以免过度蒸煮,影响口感。
糯米蒸菠萝粒,简单易做,美味可口,这道菜品不仅富含膳食纤维,还含有多种维生素和矿物质,具有很好的营养价值,赶快动手尝试一下,让美味与营养共存于美食之中吧!🎉


