小贝熊蒸南瓜🍛：怎么蒸好吃，营养又美味
南瓜，这种金黄色的美食，不仅颜值高，而且营养丰富，是宝宝和大人皆宜的健康食材，就让我来给大家分享一下，如何用简单的方法，将南瓜蒸得既好吃又营养，让小贝熊也爱不释口🤗！
🍛【准备材料】
- 南瓜 1个（约500克）
- 清水 适量
- 盐 少许（可选）
🍛【蒸南瓜步骤】1️⃣南瓜洗净切块：将南瓜洗净，去皮去籽，切成小块，大约1厘米厚，这样方便蒸煮,也便于宝宝抓握。
2️⃣摆盘：将南瓜块摆放在蒸盘上，尽量摆放得紧凑一些,这样可以节省蒸煮时间。
3️⃣加水蒸煮：在蒸锅中加入适量清水，将摆好南瓜的蒸盘放入，盖上锅盖，大火烧开后转小火，蒸约15-20分钟。
4️⃣调味：蒸好的南瓜取出，可以撒上少许盐调味，增加风味，也可以不加,保留南瓜的原味。
5️⃣出锅享用：待南瓜稍微冷却后，就可以让小贝熊开动了，南瓜软糯香甜，口感极佳，小宝宝们一定会喜欢🥰！
🍛【小贴士】
- 蒸南瓜时，注意火候的控制，不宜蒸得太久，以免南瓜过于烂糊,影响口感。
- 可以根据个人口味，加入一些蜂蜜或者酸奶,增加南瓜的风味。
- 蒸南瓜是一种非常健康的烹饪方式，不会破坏南瓜中的营养成分,非常适合宝宝和老人食用。
通过以上步骤，一道美味营养的小贝熊蒸南瓜就完成了！快来试试吧，让你的小宝贝也爱上这道健康美食吧！🎉🎊
