🍀冬瓜蒸带鱼——正宗做法,鲜美滋味尽在其中!
带鱼,肉质鲜美,营养丰富,是沿海地区人们餐桌上的常客,而冬瓜,清热解毒,利水消肿,与带鱼搭配蒸制,更是美味与健康的完美结合,就为大家分享一道正宗的冬瓜蒸带鱼的做法,让你在家也能享受到这道美味的家常菜。
🌟【食材准备】
- 带鱼:1条(约500克)
- 冬瓜:1个(约500克)
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
🌟【制作步骤】
- 带鱼处理:将带鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,在鱼身上划几刀,便于入味。
- 冬瓜处理:冬瓜去皮去瓤,切成薄片,厚度约为0.5厘米。
- 腌制带鱼:将带鱼放入碗中,加入适量的盐、料酒和姜片,腌制10分钟。
- 摆盘:将腌制好的带鱼摆放在盘子中央,周围铺上冬瓜片。
- 蒸制:锅中加水烧开,将带鱼和冬瓜放入蒸锅中,大火蒸制10分钟。
- 出锅:蒸好后,撒上葱段,淋上少许食用油,即可出锅。
🌟【小贴士】
- 腌制带鱼时,料酒可以去除腥味,盐要适量,不宜过多。
- 冬瓜切片时,不要太薄,以免蒸煮时破裂。
- 蒸制时间根据带鱼的大小和厚度调整,以熟透为准。
🍀冬瓜蒸带鱼,鲜美的带鱼搭配清淡的冬瓜,既保留了带鱼的鲜美,又去除了腥味,是一道简单又营养的家常菜,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🥢🍲



