面粉蒸蔬菜做法大全

面粉蒸蔬菜做法大全🍽️

面粉蒸蔬菜，是一种简单又营养的烹饪方式，既能保留蔬菜的原汁原味，又能让面粉的香味渗透其中，口感丰富，营养均衡，下面为大家介绍几种面粉蒸蔬菜的做法,让你在家也能轻松享受到美味佳肴！

🌿【蒜蓉蒸南瓜】

1. 南瓜去皮去籽,切成薄片。
2. 蒜末用少许盐和油拌匀,均匀涂抹在南瓜片上。
3. 将南瓜片摆放在蒸盘上,撒上少许面粉。
4. 大火蒸10分钟,取出撒上葱花即可。

🍆【茄子蒸面粉】

1. 茄子切成条状,放入盐水中浸泡片刻。
2. 将茄子条平铺在蒸盘上,撒上适量面粉。
3. 大火蒸8分钟，取出淋上生抽、香油,撒上葱花。
4. 再蒸2分钟,即可食用。

🥦【胡萝卜蒸面粉】

1. 胡萝卜洗净去皮,切成薄片。
2. 将胡萝卜片摆放在蒸盘上,撒上适量面粉。
3. 大火蒸8分钟,取出撒上少许盐和胡椒粉。
4. 再蒸2分钟,即可食用。

🥬【青菜蒸面粉】

1. 青菜洗净,切成段。
2. 将青菜段摆放在蒸盘上,撒上适量面粉。
3. 大火蒸5分钟,取出撒上少许盐和香油。
4. 再蒸2分钟,即可食用。

🌶️【辣椒蒸面粉】

1. 辣椒洗净去籽,切成圈。
2. 将辣椒圈摆放在蒸盘上,撒上适量面粉。
3. 大火蒸5分钟,取出撒上少许盐和辣椒粉。
4. 再蒸2分钟,即可食用。

面粉蒸蔬菜的做法多种多样，可以根据个人口味选择不同的蔬菜和调料，不仅简单易学，而且营养丰富，是家庭餐桌上的佳品，快来试试这些面粉蒸蔬菜的做法吧，让你的生活更加美味健康！🌟🥢🍆🥦🌿