🍊🎃 金桔南瓜,蒸着吃的新奇美味!
在日常生活中,我们常常会遇到各种水果和蔬菜的新吃法,就让我们来探索一下🍊金桔和🎃南瓜的奇妙组合——金桔南瓜,它不仅可以蒸着吃,而且口感独特,营养丰富,让我们一起来看看吧!
🍊金桔,这种小巧可爱、色泽金黄的水果,含有丰富的维生素C和多种微量元素,具有很好的抗氧化作用,而🎃南瓜,则是秋季的时令蔬菜,富含β-胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,对身体健康大有裨益。
金桔南瓜可以蒸着吃吗?答案是肯定的!🎉
蒸着吃金桔南瓜,不仅保留了食材的原汁原味,还能最大程度地保留其营养成分,下面,就为大家分享一道简单的金桔南瓜蒸菜做法:
🌟【材料】
- 金桔:5个
- 南瓜:1个
- 清水:适量
- 蜂蜜:少许
🌟【步骤】
- 将金桔洗净,去皮去籽,切成小块备用。
- 南瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片。
- 将南瓜片铺在蒸盘上,金桔块均匀地摆放在南瓜片上。
- 加入适量清水,放入蒸锅中,大火蒸约20分钟。
- 蒸熟后,取出金桔南瓜,淋上少许蜂蜜即可享用。
🌟【小贴士】
- 蒸南瓜时,可以根据个人口味调整蒸的时间,南瓜蒸熟即可。
- 金桔的皮富含营养,可以选择不去皮食用,但需确保金桔新鲜无农药残留。
蒸着吃的金桔南瓜,不仅口感软糯,而且香甜可口,是一道非常适合秋天的健康美食。🍁
让我们一起尝试这道金桔南瓜蒸菜,享受美味的同时,也为身体补充营养吧!🥰


