🍠🍄红薯木耳蒸法大揭秘，美味又健康！
红薯和木耳,这两种食材在我们的餐桌上并不陌生，红薯富含膳食纤维，木耳则含有丰富的植物胶原蛋白，两者搭配蒸制，不仅美味可口，还能保持食材的原汁原味，红薯木耳怎么蒸好吃呢？下面就来为大家揭秘！
🍠红薯木耳蒸法：
准备食材：红薯、木耳、生抽、老抽、盐、葱花、蒜末。
红薯洗净,去皮切块；木耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。
红薯块和木耳放入蒸锅中,加入适量的生抽、老抽、盐，搅拌均匀。
蒸锅上汽后,将红薯木耳放入蒸笼，大火蒸15-20分钟。
蒸至红薯熟透,木耳变软，取出。
撒上葱花、蒜末，热油浇在上面，即可享用。
🌟小贴士：
红薯和木耳的搭配,可以根据个人口味调整调料的用量。
红薯块不宜切得太小,以免蒸制过程中散开。
蒸制过程中,注意观察火候，避免蒸制时间过长，导致食材变烂。
蒸好的红薯木耳,可以搭配米饭、粥等主食食用，美味又营养。
🍠🍄红薯木耳蒸制过程中，不仅能保留食材的营养成分，还能让口感更加鲜美，快来试试这个简单又美味的蒸法吧！相信你一定会爱上它的！🌟🌟🌟
