水果大多是生吃,能最大程度保留其原始的营养与风味，有些水果经过蒸煮后，不仅口感变得更加独特，还能带来意想不到的健康益处，你都知道哪些水果蒸着吃好吃呢🧐
🍎苹果绝对是蒸着吃的经典之选，将苹果洗净去核，切成小块放入蒸锅中蒸熟，原本清脆的苹果变得软糯香甜，带着微微的果香，苹果蒸着吃不仅口感升级，还能缓解肠胃不适，对于一些消化不太好的人来说，是个温和又美味的食疗方法。
🍐雪梨也是蒸着吃的一把好手，把雪梨去皮去核，中间挖空，放入几颗冰糖，再上锅蒸熟，蒸好后的雪梨，梨肉晶莹剔透，冰糖融化在其中，吃起来清甜润肺，对咳嗽、嗓子干痒等问题有很好的缓解作用，简直是天然的“止咳良方”💊
🍊橙子蒸着吃也别有一番风味，用盐搓洗橙子表皮后，切开顶部，撒上少许盐，再放入蒸锅中蒸15 - 20分钟，蒸好的橙子，果肉鲜嫩多汁，带着淡淡的盐味，既能补充维生素C，又有助于缓解感冒引起的不适症状😷
这些蒸着吃的水果,有没有勾起你的食欲呢？不妨试试，给味蕾来一场别样的体验~