在蒸大米饭的同时，顺便蒸上一些蔬菜，不仅能轻松搞定一顿营养丰富的饭菜，还能让烹饪变得更加高效😃,以下就为大家分享几种蔬菜的美味蒸法。
蒸南瓜：南瓜去皮去瓤，切成小块，放在蒸锅中，与大米饭一同蒸制，南瓜富含胡萝卜素等营养成分，蒸熟后口感粉糯香甜🎃，当大米饭蒸好时，南瓜也变得色泽金黄，香气扑鼻，用勺子轻轻一压，就能感受到它细腻的质地，香甜的味道瞬间弥漫整个厨房,让人食欲大增。
蒸茄子：茄子洗净切条，加入适量盐、生抽、蒜末、食用油拌匀，放入蒸锅中蒸15分钟左右，蒸好的茄子口感软嫩，再淋上一些热油激发香味，那独特的风味让人回味无穷，茄子吸饱了调料的味道，每一口都充满了浓郁的香气，是搭配大米饭的绝佳选择🍆。
蒸豆角：豆角择去两端洗净，掰成小段，水开后放入蒸锅中蒸10 - 15分钟，蒸好的豆角颜色翠绿，口感爽脆，可以根据个人口味加入适量的醋、生抽、香油等调料拌匀，清爽可口，为大米饭增添一份别样的清新🥒。
利用蒸大米饭的时间蒸上这些蔬菜，简单又美味，让每一餐都营养满满，轻松享受健康饮食的乐趣😋。