芋头蒸鸡腿🍲是一道美味可口的菜肴,既保留了食材的原汁原味,又营养均衡,下面,我将为大家分享芋头蒸鸡腿的做法窍门,让你轻松做出色香味俱全的美味佳肴!
🍲【准备材料】
- 鸡腿2个
- 芋头1个
- 生姜1小块
- 葱1根
- 蒜2瓣
- 盐适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
- 花生油适量
🍲【做法步骤】
- 鸡腿洗净,切成小块,放入碗中,加入适量的盐、料酒、酱油和鸡精,腌制20分钟。
- 芋头去皮,切成小块,放入沸水中焯水,捞出备用。
- 生姜、葱、蒜分别切成末。
- 锅中放入适量的花生油,加热后放入姜末、葱末、蒜末炒香。
- 将腌制好的鸡腿块放入锅中,翻炒均匀。
- 加入适量的水,放入芋头块,盖上锅盖,大火烧开后转小火炖煮15分钟。
- 炖至鸡腿熟透,汤汁浓稠,即可出锅。
🍲【做法窍门】
- 芋头要提前焯水,去除多余的淀粉,以免影响口感。
- 调味料可以根据个人口味适量添加,以突出食材的原味。
- 炖煮过程中,要勤翻动鸡腿,使其受热均匀,熟透入味。
- 最后收汁时,可以根据个人喜好加入适量的葱花或香菜提香。
🍲【注意事项】
- 芋头性温,脾胃虚寒者不宜过多食用。
- 鸡腿富含蛋白质和脂肪,适量食用即可。
芋头蒸鸡腿是一道简单易学的家常菜,营养丰富,美味可口,学会这道菜的做法,让你的餐桌更加丰富多样,快动手试试吧!👩🍳🍲



