嗓子疼是一件让人十分难受的事情😣，很多人会尝试各种方法来缓解，蒸香蕉就是其中一种备受关注的“疗法”，那么蒸香蕉真的能治嗓子疼吗🧐？
蒸香蕉在一定程度上可能对缓解嗓子疼有帮助,香蕉本身富含维生素和矿物质，具有一定的滋润作用，经过蒸煮后，香蕉变得更加软糯，容易吞咽，减少对嗓子的++，温热的香蕉可以在嗓子表面形成一层保护膜，起到舒缓的效果🥰。
如果想通过蒸香蕉缓解嗓子疼,一般建议每天吃2 - 3根，可以把香蕉去皮后放入蒸锅中，大火蒸10 - 15分钟左右，直到香蕉变得软糯即可，食用时尽量细嚼慢咽，让香蕉充分接触嗓子部位🤗。
嗓子疼如果症状比较严重,还是不能单纯依靠蒸香蕉来治疗，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，但蒸香蕉作为一种简单又健康的辅助方法，在嗓子稍有不适时不妨一试😃。