🍳 婴儿菠菜蒸鸡蛋做法，宝宝营养早餐新选择！
菠菜蒸鸡蛋,是一道简单易做、营养丰富的婴儿辅食，菠菜富含多种维生素和矿物质，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源，两者结合，既美味又营养，是宝宝早餐的不二之选，下面，就让我为大家分享这款菠菜蒸鸡蛋的做法吧！🥚🥬
🔍 准备材料：
- 新鲜菠菜 50g
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 水适量
🌟 制作步骤：
将菠菜洗净,放入沸水中焯水，捞出后切碎备用，焯水时，可加入少许盐，以去除菠菜的涩味。
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐，用筷子打散。
将切碎的菠菜放入鸡蛋液中,搅拌均匀。
取一个蒸盘,将混合好的菠菜鸡蛋液倒入蒸盘中。
开大火,将蒸锅中的水煮沸后，放入蒸盘，大火蒸约8-10分钟。
蒸至鸡蛋凝固,菠菜熟透即可。
🍳 提示：
菠菜焯水的时间不宜过长,以免营养流失。
鸡蛋打散后,加入菠菜，搅拌均匀，可以让菠菜的味道更加鲜香。
蒸制时间可根据宝宝的月龄和鸡蛋的软硬程度适当调整。
为了方便宝宝食用,可以切成小块状。
🌈 健康小贴士：
菠菜蒸鸡蛋不仅营养美味,还具有以下好处：
- 促进宝宝骨骼和牙齿发育。
- 提高宝宝免疫力,预防疾病。
- 帮助宝宝消化,预防便秘。
这款菠菜蒸鸡蛋,是宝宝早餐的理想选择，家长们赶快动手试试吧！🎉🥳
祝愿每位宝宝健康成长,每天都有美味营养的早餐相伴！🌟🍴
