🍽️儿童爱吃的蒸素菜做法🥦
在忙碌的生活中，为孩子们准备美味又健康的饭菜是一件令人头疼的事情，就为大家分享几款儿童爱吃的蒸素菜做法，简单易学，营养美味，快来看看吧！👀
🥦蒸南瓜
- 准备材料：南瓜500克、白糖适量。
- 将南瓜去皮去籽,切成薄片。
- 将南瓜片摆放在盘中,撒上适量的白糖。
- 放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
- 蒸至南瓜熟透,即可出锅。
🍅蒸茄泥
- 准备材料：茄子1个、盐适量、生抽适量、葱花适量。
- 将茄子洗净,切成薄片。
- 将茄子片放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
- 蒸至茄子熟透,取出备用。
- 将茄子捣成泥状，加入适量的盐、生抽和葱花,拌匀即可。
🍎蒸地瓜
- 准备材料：地瓜2个、白糖适量。
- 将地瓜洗净，去皮,切成薄片。
- 将地瓜片摆放在盘中,撒上适量的白糖。
- 放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
- 蒸至地瓜熟透,即可出锅。
🍲蒸豆腐
- 准备材料：豆腐1块、胡萝卜适量、生抽适量、葱花适量。
- 将豆腐切成小块,胡萝卜切成细丝。
- 将豆腐块和胡萝卜丝放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
- 蒸至豆腐和胡萝卜熟透,取出备用。
- 在蒸好的豆腐和胡萝卜上撒上适量的生抽和葱花,拌匀即可。
这些蒸素菜做法简单易学，营养丰富，非常适合儿童食用，快动手为孩子们准备这些美味又健康的菜肴吧！🌟
