水果南瓜鸡蛋，听起来就是一份既营养又美味的佳肴，下面就来教你如何蒸出一道既好吃又健康的南瓜鸡蛋甜品吧！🍈🎃🍳
🌟食材准备：
- 南瓜：1个（约500克）
- 鸡蛋：2个
- 蜂蜜或糖：适量
- 新鲜水果：如苹果、香蕉等（根据个人喜好选择）
🌟步骤详解：
南瓜处理：将南瓜洗净，切成两半，用勺子挖去中间的南瓜籽和瓜瓤，然后在南瓜表面划上几刀,方便蒸汽更好地进入。
蒸南瓜：将南瓜放入蒸锅中，上汽后蒸大约20分钟,直到南瓜变软。
鸡蛋搅拌：将蒸软的南瓜肉取出，放入碗中，用勺子压成泥，加入蜂蜜或糖,搅拌均匀。
鸡蛋液：在另一个碗中，打散鸡蛋,使蛋液呈均匀的液态。
混合：将鸡蛋液倒入南瓜泥中,继续搅拌均匀。
填入南瓜盅：将搅拌好的南瓜鸡蛋液倒入蒸好的南瓜盅中,填满即可。
蒸鸡蛋南瓜：将南瓜盅放入蒸锅中，再次上汽后蒸大约15分钟,直到南瓜鸡蛋液凝固。
水果装饰：蒸好的南瓜鸡蛋甜品出锅后，撒上新鲜水果片,增加口感和美观。
🌟小贴士：
- 选择新鲜的南瓜,蒸出来的南瓜更加甜美。
- 鸡蛋和南瓜的比例可以根据个人口味调整,喜欢甜一些的可以适当增加糖量。
- 水果的选择很关键,选择味道清甜的水果会让甜品更加美味。
这样一道简单又美味的南瓜鸡蛋甜品就完成了！🎉既营养又健康，适合全家人享用，快动手试试吧！👩🍳🍽️🎉
