🍗【月子蒸鸡肉】做法分享，营养美味，妈妈们快学起来！
做月子期间,妈妈们的饮食调养尤为重要，鸡肉不仅美味，而且富含蛋白质、氨基酸等多种营养成分，非常适合月子期间的妈妈们食用，就给大家分享一道简单又营养的月子蒸鸡肉的做法，让妈妈们吃得健康又美味！
🌟【材料准备】
- 鸡肉：500克
- 生姜：适量
- 葱：适量
- 盐：适量
- 料酒：适量
- 蒸鱼豉油：适量
- 花椒粉：适量（可选）
🌟【制作步骤】
- 将鸡肉清洗干净,切成块状，放入大碗中。
- 在鸡肉中加入适量的盐、料酒，拌匀腌制10分钟。
- 生姜切片,葱切段，备用。
- 在蒸盘上铺上一层姜片,再将腌制好的鸡肉铺在姜片上。
- 将葱段均匀地撒在鸡肉上。
- 把蒸盘放入蒸锅中,大火烧开后转小火，蒸15-20分钟。
- 蒸好的鸡肉取出,撒上适量的花椒粉（可选）。
- 在鸡肉上淋上蒸鱼豉油,即可享用。
🌟【小贴士】
- 蒸鸡肉时,可以在蒸盘上铺上一层姜片，不仅可以去腥增香，还能防止鸡肉粘盘。
- 腌制鸡肉时,料酒和盐的比例可以根据个人口味调整。
- 蒸鸡肉的时间不宜过长,以免鸡肉变得过于柴。
🎉【营养功效】
- 鸡肉富含优质蛋白质,有助于妈妈产后恢复。
- 生姜和葱有很好的温中散寒作用,适合月子期间食用。
- 蒸鱼豉油能增加鸡肉的鲜味,同时提供一定的营养。
妈妈们,学会了这道月子蒸鸡肉的做法，就赶快动手试试吧！相信这道营养美味的月子菜会让您和宝宝都受益匪浅！👶🍗🍲
