西兰花富含维生素、膳食纤维等营养成分,是一道健康又美味的蔬菜,想要把西兰花蒸得好吃,这里有一些小窍门哦😃。
将西兰花切成小朵,放在清水中,加入少许盐和几滴白醋浸泡15分钟左右🧂,这样能有效去除表面的杂质和可能残留的农药,还能让西兰花在后续烹饪中保持翠绿的色泽,浸泡好后,用流动的清水冲洗干净,沥干水分备用。
准备一个蒸锅,加入适量的水,大火烧开🔥,把沥干水分的西兰花放入蒸锅中,注意不要堆叠,尽量让每一朵西兰花都能均匀受热,盖上锅盖,转中火蒸8 - 10分钟左右🕙,具体的时间可以根据西兰花的量和个人口感适当调整。
蒸好后,不要着急打开锅盖,让西兰花在锅中焖1 - 2分钟,这样能让它更加熟透且口感更嫩🥰,然后取出,放在盘子里。
来调制一个美味的料汁,碗中加入蒜末、生抽、蚝油、少许盐、白糖、几滴香油,再加入适量的温开水搅拌均匀🥄,将调好的料汁浇在蒸好的西兰花上,一份鲜嫩爽口的蒸西兰花就完成啦😎!吃的时候,用筷子夹起一朵西兰花,蘸上料汁,味道简直绝了👍!
快来试试这个方法,让西兰花成为餐桌上的美味佳肴吧🤗!