鳕鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，是很多家长为宝宝添加辅食的选择之一，那么鳕鱼宝宝辅食蒸着吃可以吗🤔？答案是肯定的👍。
蒸鳕鱼是一种非常适合宝宝的烹饪方式，蒸制能最大程度地保留鳕鱼的营养成分，减少营养流失，鳕鱼本身就营养丰富，对于处于生长发育阶段的宝宝来说,这些营养至关重要。
蒸鳕鱼的口感软嫩，易于宝宝吞咽和消化，宝宝的咀嚼和消化能力还不完善,软嫩的蒸鳕鱼能减轻他们肠胃的负担。
制作蒸鳕鱼也很简单😉，将新鲜的鳕鱼洗净，在鱼身上划几刀，方便入味，然后在鱼身上淋上少许柠檬汁或姜片，既能去腥，又能增加风味，接着放入蒸锅中，用适量的火候蒸熟即可，根据鳕鱼的大小，蒸10 - 15分钟左右就可以。
给宝宝吃蒸鳕鱼时，可以将鱼肉小心地挑出，去掉鱼刺，再根据宝宝的口味添加少量的辅食油或其他适合的调味料，看着宝宝开心地享受美味又营养的蒸鳕鱼，家长们也会感到无比欣慰🥰，鳕鱼作为宝宝辅食，蒸着吃是个很棒的选择哦👏。