月子期间，吃对食物至关重要，鱼就是非常不错的选择，那么月子吃的鱼怎么蒸好吃呢🧐？
鱼的选择很关键，鲈鱼、黄花鱼、鲫鱼等都是适合月子期间食用的鱼类，以鲈鱼为例，肉质鲜嫩,刺少肉多。
处理鱼时，要将鱼洗净，在鱼身上划几刀，方便入味，然后用姜片、葱段、料酒腌制片刻，这样能有效去除鱼的腥味😋。
接着准备蒸鱼的调料，在鱼盘底部铺上姜片和葱段，将鱼放在上面，蒸锅加水烧开后，把鱼放入蒸锅中，根据鱼的大小控制蒸制时间，一般10 - 15分钟左右，蒸好后，小心地取出鱼盘，倒掉盘中的汁水,因为这些汁水可能有腥味。
重新在鱼身上撒上新鲜的葱姜丝，淋上热油激发香味，再加入适量蒸鱼豉油，美味的蒸鱼就大功告成啦😎！这样蒸出的鱼，鲜嫩可口，营养丰富，非常适合月子里虚弱的身体补充营养，无论是清蒸鲈鱼还是其他清蒸鱼，都是月子餐桌上的一道佳肴，让新妈妈既能享受美食，又能补充营养，助力身体恢复💪。