🍃🍳蒸圆生菜鸡蛋,美味又营养的快手菜🥚
在我们的日常生活中，蔬菜和鸡蛋都是不可或缺的食材，就为大家分享一道简单又美味的家常菜——蒸圆生菜鸡蛋。🍃🥚
🌟食材准备：
- 圆生菜适量
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 食用油适量
- 葱花适量
🌟制作步骤：
将圆生菜洗净，切成适当大小的片状，放入盘中备用。🍃
鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，用筷子搅拌均匀。🥚
在锅中加入适量的水，放入生菜，用中火蒸约2分钟，待生菜变软后取出备用。🍃
另起锅，倒入适量的食用油，油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋液凝固后,迅速翻炒成小块状。
将炒好的鸡蛋块铺在蒸好的生菜上，撒上适量的葱花即可。🥚🍃
🌟小贴士：
蒸生菜的时间不宜过长，以免生菜变黄,影响口感。
鸡蛋液倒入锅中后，要迅速翻炒,以免鸡蛋变老。
蒸圆生菜鸡蛋是一道简单易学的快手菜,适合忙碌的上班族和厨房新手。
🍽️这道蒸圆生菜鸡蛋不仅美味可口，而且营养丰富，生菜富含膳食纤维，有助于消化；鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于身体发育。🥚🍃
快来试试这道美味的蒸圆生菜鸡蛋吧，相信一定会给你带来不一样的味蕾体验！🌟🍳🍃
