鸡汤营养丰富,对小孩成长益处多多,想要做出美味又适合小孩的蒸鸡汤,这里可有不少窍门哦🧐。
食材的选择很关键,鸡肉要挑选新鲜、肉质细嫩的,比如三黄鸡,将鸡肉切成大小均匀的小块,放入清水中浸泡半小时,期间换几次水,把血水充分泡出来,这样能减少鸡汤的腥味😃。
泡好后,把鸡肉放入蒸碗,加入适量姜片、葱段去腥,加入没过鸡肉的清水,这里有个小窍门,水最好用纯净水或者过滤后的水,能让鸡汤口感更纯净。
放入蒸锅中,大火上汽后转小火蒸,蒸的时间也有讲究,一般根据鸡肉的量和块大小来定,大约蒸 40 分钟到 1 个小时,期间可以观察鸡肉的状态,用筷子能轻松插入就表示熟了🤗。
蒸好后,别急着调味,先把鸡汤过滤到另一个碗中,去除杂质,这时可以根据小孩的口味加入少量盐或者几滴生抽提鲜,但一定不要加太多调味料,保持鸡汤的原汁原味。
一碗鲜香美味、营养满满的小孩蒸鸡汤就做好啦😎!小孩喝了能补充营养,增强抵抗力,茁壮成长💪。