茄子家常做法🌶️,蒸菜做法🍽️,美味又健康!
茄子,作为我国餐桌上常见的蔬菜之一,营养丰富,口感独特,就为大家分享几种茄子家常做法和蒸菜做法,让家人朋友品尝到美味又健康的茄子佳肴!
🌟茄子家常做法一:红烧茄子
- 准备食材:茄子、生抽、老抽、蚝油、蒜末、姜末、葱段、盐、糖、水淀粉、食用油。
- 茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,去除多余油脂。
- 热锅倒油,油热后放入蒜末、姜末、葱段爆香。
- 加入茄子翻炒至茄子表面微黄。
- 倒入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀。
- 加入适量盐、糖调味,用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
🌟茄子家常做法二:蒜蓉茄子
- 准备食材:茄子、蒜末、盐、糖、生抽、食用油。
- 茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,去除多余油脂。
- 热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。
- 加入茄子翻炒至茄子表面微黄。
- 加入适量盐、糖、生抽调味,翻炒均匀即可。
🌟蒸菜做法:茄子蒸肉饼
- 准备食材:茄子、猪肉末、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、蒜末、姜末、葱花。
- 茄子洗净,切成片状,放入蒸锅中蒸10分钟,取出备用。
- 猪肉末中加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、蒜末、姜末、葱花,搅拌均匀。
- 将茄子片铺在盘底,将调好的肉末放在茄子片上。
- 再次放入蒸锅中蒸15分钟,取出撒上葱花即可。
茄子家常做法和蒸菜做法,简单易学,美味可口,快来试试吧!🍽️🌶️🍲



