药膳蒸鸡块是一道营养丰富又美味的佳肴,既能享受鸡肉的鲜嫩,又能摄取药膳的滋补功效,下面就为大家分享一下它的做法窍门🧐。
食材准备:鸡肉适量、红枣几颗、枸杞一小把、党参适量、当归少许、葱姜适量、料酒、盐、生抽、蚝油、淀粉、食用油。
鸡肉处理鸡肉切成大小均匀的块状,放入清水中浸泡一会儿,泡出血水后捞出沥干,这样能有效去除鸡肉的腥味😃,然后加入料酒、盐、生抽、蚝油、淀粉,抓匀腌制15分钟左右,让鸡肉充分吸收调料,更加入味。
药膳搭配红枣、枸杞、党参、当归这些药膳食材要根据个人口味和身体状况适量搭配,红枣去核,防止燥热;枸杞提前冲洗干净;党参和当归稍微冲洗一下即可,它们不仅能为菜肴增添独特的风味,还具有很好的滋补作用👍。
蒸制技巧把腌制好的鸡块放入蒸碗中,加入处理好的药膳食材,再放入葱姜,蒸锅加水烧开后,放入蒸碗,大火蒸20 - 25分钟左右,具体时间根据鸡块大小调整,蒸制过程中要注意火候稳定,中途不要打开锅盖,这样蒸出的鸡块口感才会鲜嫩多汁😜。
淋油提香蒸好后,取出蒸碗,撒上葱花,接着在表面淋上一层热油,激发出葱花和食材的香味,瞬间让这道药膳蒸鸡块香气四溢😍。
掌握这些药膳蒸鸡块的做法窍门,就能轻松做出美味又营养的佳肴啦,赶紧试试吧🤗!