🍂栗子蒸南瓜🎃,美味又营养,让你一尝难忘!
在这个寒冷的冬季,一款美味又营养的栗子蒸南瓜🎃来啦!🎉不仅口感丰富,而且制作简单,快来和我一起学习吧!👩🍳
🍂【食材准备】
- 南瓜:1个(约500克)
- 栗子:适量
- 糖:适量
- 清水:适量
🍂【制作步骤】1️⃣ 南瓜洗净,切成薄片,备用。2️⃣ 栗子去壳,切成两半,备用。3️⃣ 将南瓜片和栗子放入蒸盘中,摆成自己喜欢的形状。4️⃣ 在南瓜片和栗子上撒上适量的糖。5️⃣ 加入适量的清水,水量以刚好没过南瓜片为宜。6️⃣ 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸20分钟。7️⃣ 蒸至南瓜片和栗子熟透,即可出锅。
🍂【小贴士】1️⃣ 南瓜选择口感细腻、颜色鲜亮的为佳。2️⃣ 栗子要选用新鲜、饱满的。3️⃣ 蒸制过程中,可以适当调整火力,以免烧焦。
🍂【美食分享】栗子蒸南瓜🎃不仅口感鲜美,而且营养丰富,南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分,具有美容养颜、保护视力的作用;栗子则含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等,有助于增强免疫力、抗衰老。🌟
快来尝试一下这款栗子蒸南瓜🎃吧!相信你一定会爱上它的!👍🍂🎉
🎈美食小贴士:蒸制过程中,可以根据个人口味适量添加蜂蜜或桂花糖,增加风味。🍯🌸
让我们一起享受这份美味又营养的栗子蒸南瓜🎃,温暖这个寒冷的冬季吧!🌟🍂🎉



