🌟银鱼蒸冬瓜,美味营养两不误的窍门大公开🌟
在繁忙的都市生活中,简单又营养的菜肴总是让人眼前一亮,就为大家分享一道家常菜——银鱼蒸冬瓜的做法,以及一些烹饪窍门,让你的餐桌瞬间升级!
🍲【食材准备】
- 银鱼:适量
- 冬瓜:1块
- 姜末:少许
- 葱花:少许
- 盐:适量
- 鸡精:少许
- 食用油:少许
🌟【烹饪步骤】1️⃣ 冬瓜去皮去瓤,切成薄片,放入开水中焯水,去除冬瓜的寒性,捞出备用。2️⃣ 银鱼清洗干净,沥干水分,撒上少许盐和鸡精,腌制10分钟。3️⃣ 取一个盘子,将冬瓜片铺在盘底,然后将腌制好的银鱼均匀地铺在冬瓜上。4️⃣ 在银鱼上撒上姜末和葱花,增加风味。5️⃣ 锅中加水烧开,将盘子放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,直至银鱼熟透。6️⃣ 蒸好的银鱼冬瓜取出,撒上少许葱花和热油,激发香气。
🌟【烹饪窍门】1️⃣ 冬瓜焯水可以去除寒性,同时也能去除多余的杂质,使口感更加清甜。2️⃣ 银鱼腌制时加入少许盐和鸡精,可以让银鱼更加鲜美。3️⃣ 蒸制过程中,火候要适中,避免银鱼过熟变老。4️⃣ 最后撒上葱花和热油,可以增加菜肴的香气和口感。
🍽️【小贴士】
- 银鱼蒸冬瓜不仅美味,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
- 在蒸制过程中,注意火候,避免过度蒸煮,保持食材的原汁原味。
快来试试这道银鱼蒸冬瓜吧,简单易学,美味可口,让你的家人朋友都赞不绝口!👍🎉



