🍲 肉末蒸东瓜,简单美味,家常必备!
东瓜,又称冬瓜,是夏季餐桌上的常客,不仅口感清爽,而且营养丰富,搭配肉末一起蒸,更是美味升级,下面就来教大家如何做出一道色香味俱全的肉末蒸东瓜。
🌿食材准备:
- 东瓜 1个
- 猪肉末 200克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 酱油 1大勺
- 老抽 1小勺
- 生抽 1大勺
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
🍲制作步骤:
- 东瓜处理:将东瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,备用。
- 葱姜蒜切末:将葱、姜、蒜分别切成末,备用。
- 腌制肉末:将猪肉末放入碗中,加入酱油、老抽、生抽、盐、鸡精和少量水,搅拌均匀,腌制10分钟。
- 蒸东瓜:将切好的东瓜片平铺在蒸盘上,然后将腌制好的肉末均匀地铺在东瓜片上。
- 爆香葱姜蒜:锅中放少量油,将葱姜蒜末放入锅中炒香,然后均匀地浇在肉末上。
- 蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,直到东瓜片熟透,肉末熟烂。
- 出锅:蒸好的肉末蒸东瓜出锅,撒上葱花点缀,即可享用。
🍽️小贴士:
- 东瓜切片时,可以适当切薄一些,这样更容易熟透。
- 肉末腌制时,加入少量水可以使肉末更加嫩滑。
- 蒸制过程中,可以根据个人口味调整时间,确保东瓜和肉末都熟透。
肉末蒸东瓜,简单易做,营养丰富,是夏日里的一道清爽佳肴,快动手试试吧,保证让你食欲大开,回味无穷!🍲🍃



