宝宝鳜鱼怎么蒸好吃🐟
鳜鱼,又称桂花鱼，肉质鲜美，营养丰富，是宝宝餐桌上的佳肴，就让我来为大家分享一款简单易学的宝宝鳜鱼蒸法，让宝宝品尝到美味又健康的鳜鱼佳肴！🍽️
准备好食材：鳜鱼一条（约300克）、葱姜蒜适量、料酒、生抽、盐、食用油。
步骤如下：
将鳜鱼去鳞、去内脏、去头尾，清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，在鱼身上划几刀，方便入味。
在鱼身上撒上适量的盐,涂抹均匀，腌制10分钟。
将葱姜蒜切成末,备用。
在锅中加入适量的水,放入葱段、姜片、料酒，大火烧开后，将腌制好的鳜鱼放入锅中，中火蒸8-10分钟。
蒸鱼的同时,将生抽、盐、食用油按照1:1:1的比例混合，调成调味汁。
鱼蒸好后,取出，将葱姜蒜末撒在鱼身上。
烧热油,将热油浇在葱姜蒜末上，激发出香味。
将调好的调味汁均匀地浇在鱼身上,即可。
这样蒸出来的宝宝鳜鱼,鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，味道鲜美，宝宝在享受美食的同时，还能摄取到丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素。🌟
注意事项：
蒸鱼时,火候不宜过大，以免鱼肉变老。
调味料可以根据个人口味适量增减。
鱼肉含有丰富的蛋白质,适合宝宝食用，但也要注意适量。
让我们一起动手,为宝宝制作一道美味的蒸鳜鱼吧！👩🍳👦🍽️
