牛油果营养丰富,富含健康的脂肪、维生素和矿物质，当买到的牛油果太硬时，不少人会犯难，它还能吃吗？怎么吃呢🧐？答案是能蒸哦！
将硬邦邦的牛油果洗净,不用去皮，直接放入蒸锅中，大火蒸10 - 15分钟左右，蒸好后取出，你会发现牛油果变得软糯无比。
这时候吃牛油果就很方便啦😃，可以用勺子轻轻将果肉挖出，直接涂抹在面包片上，口感细腻，带着淡淡的清香，给早餐增添一份别样的美味，或者把蒸好的牛油果和香蕉、牛奶一起放入搅拌机中，打成一杯营养丰富的奶昔🥤，作为健康的饮品，开启活力满满的一天，还可以把牛油果切成小块，加入到蔬菜沙拉中，不仅增加了口感的丰富度，还让沙拉的营养更加均衡。
别再为硬邦邦的牛油果发愁啦,试试蒸着吃，解锁牛油果更多美味吃法吧🤗！