当归蒸鸽子汤,是一道营养丰富、滋味鲜美的家常滋补汤品,以下是一份详细的当归蒸鸽子汤做法,以及一些烹饪窍门,让你轻松做出美味佳肴!
🍳【材料准备】
- 鸽子1只(约500克)
- 当归10克
- 黄芪10克
- 枸杞子10克
- 姜几片
- 葱适量
- 盐适量
- 料酒适量
🍳【做法步骤】1️⃣ 鸽子宰杀后,去毛、去内脏,清洗干净,切成小块。2️⃣ 当归、黄芪、枸杞子分别用清水冲洗干净。3️⃣ 锅中加入适量清水,放入鸽子块,大火烧开后撇去浮沫。4️⃣ 加入姜片、料酒,转小火炖煮30分钟。5️⃣ 将当归、黄芪、枸杞子放入锅中,继续炖煮20分钟。6️⃣ 最后加入葱段,调味后即可关火。
🌟【烹饪窍门】1️⃣ 鸽子选择时,最好选择新鲜的活鸽,肉质更加鲜美。2️⃣ 炖煮鸽子时,先大火烧开后撇去浮沫,这样可以去除血腥味。3️⃣ 当归、黄芪、枸杞子都是中药材,炖煮时不宜过早放入,以免影响药效。4️⃣ 炖煮过程中,注意火候,不宜过大,以免汤水溢出。5️⃣ 最后加入葱段,可以增加汤品的香气。
🍲【营养功效】当归蒸鸽子汤具有补血养颜、增强免疫力、抗疲劳等功效,适合女性在月经期间食用,也可以作为日常滋补汤品。
通过以上步骤和窍门,相信你已经掌握了当归蒸鸽子汤的做法,快动手试试吧,为家人和朋友带来一份温暖和健康的美味!🍽️🌸

