🍽️ 豌豆蒸着吃，美味又健康,做法简单易学！
豌豆，这种小小的绿色蔬菜，不仅口感清脆，而且营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，你知道吗？豌豆不仅可以炒着吃，还可以蒸着吃哦！🌱 下面就让我来教你如何蒸出美味的豌豆,让你在家也能享受到这道健康美味的佳肴！
🌟 蒸豌豆所需材料：
- 新鲜豌豆 200克
- 盐 适量
- 食用油 少许
🌟 蒸豌豆步骤：
- 将新鲜豌豆清洗干净，去除豆荚上的杂质和坏豆。🍃
- 将清洗干净的豌豆放入大碗中，加入适量的盐，搅拌均匀，让豌豆均匀地裹上一层薄盐。🧂
- 准备一个蒸锅，将水烧开，在水开后，将豌豆放入蒸笼中，注意不要放得太满，以免影响蒸汽的流通。🍲
- 盖上锅盖，大火蒸约5-8分钟，具体时间根据豌豆的大小和数量调整，豌豆蒸熟后，豆荚会变得软糯，颜色也会更加鲜亮。🕒
- 蒸熟后，取出豌豆，沥干水分，在豌豆上轻轻淋上少许食用油，这样可以使豌豆更加鲜嫩，同时也能锁住豌豆的营养。🍽️
- 将蒸好的豌豆装盘，即可享用，你可以根据个人口味，加入蒜末、辣椒等调料，增加风味。🌶️
🌟 小贴士：
- 豌豆不宜蒸制时间过长,以免营养流失和口感变差。
- 选择新鲜豌豆，豆荚饱满、颜色鲜绿者为佳。
- 蒸制过程中，注意火候,避免水煮豌豆。
蒸豌豆不仅简单易学，而且是一道健康美味的家常菜，快快动手尝试吧，让这道美味的豌豆为你的餐桌增添一抹清新！🎉
