茵陈野菜可以蒸着吃吗？🌿🍲
在我国的饮食文化中,野菜作为一种绿色健康的食材，深受人们的喜爱，茵陈作为一种常见的野菜，含有丰富的营养，不仅可以凉拌、炒菜，其实也可以蒸着吃哦！🎉
茵陈野菜蒸着吃的好处有很多：
营养不流失：蒸是一种温和的烹饪方法，可以最大程度地保留茵陈中的营养成分，让身体吸收到更多的营养。
口感鲜美：蒸过的茵陈野菜，色泽鲜亮，口感嫩滑，非常美味。
简单易做：蒸茵陈野菜的操作简单，只需要将茵陈洗净，放入蒸锅中蒸熟即可。
下面,就为大家分享一个茵陈野菜蒸菜的做法：
🍽️【材料】
- 茵陈野菜适量
- 蒸鱼豉油适量
- 食用油适量
- 盐适量
🍽️【步骤】
- 将茵陈野菜洗净,切成小段。
- 在蒸盘上铺上一层纱布,将茵陈野菜摆放在纱布上。
- 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸5-10分钟。
- 茵陈野菜蒸熟后,取出蒸盘，撒上适量的盐。
- 撒上蒸鱼豉油,再淋上少许食用油。
- 将蒸好的茵陈野菜搅拌均匀,即可享用。
茵陈野菜蒸着吃,既健康又美味，是家常菜中的佳品。🍽️🌿赶快动手试试吧！
