🍲团鱼蒸老干妈,美味佳肴轻松做!
🐟团鱼,作为一种营养价值极高的食材,肉质鲜美,富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素,搭配老干妈这种辣味十足的调味品,简直是绝配!如何将团鱼蒸得既鲜美又入味呢?下面,就让我为大家详细介绍一下团鱼蒸老干妈的做法吧!
🍲【食材准备】
- 团鱼1只(约500克)
- 老干妈辣椒酱适量
- 葱、姜、蒜适量
- 香菜适量
- 食用油适量
- 盐适量
🍲【制作步骤】
- 将团鱼宰杀后,去内脏、去头,清洗干净,切成块状。
- 将切好的团鱼块放入碗中,加入适量的盐,腌制10分钟。
- 将葱、姜、蒜分别切成末,香菜切成段。
- 热锅凉油,将葱姜蒜末放入锅中炒香。
- 加入适量的老干妈辣椒酱,翻炒均匀。
- 将腌制好的团鱼块放入锅中,翻炒均匀,让团鱼块均匀裹上老干妈辣椒酱。
- 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 待团鱼炖煮至熟透,加入香菜段,翻炒均匀。
- 出锅装盘,即可享用美味的团鱼蒸老干妈啦!
🍲【小贴士】
- 团鱼在炖煮过程中,要时刻注意火候,以免烧焦。
- 老干妈辣椒酱的用量可根据个人口味调整,喜欢辣的可以适量增加。
- 蒸好的团鱼,可以搭配米饭、馒头等主食一起食用,味道更佳。
🍲团鱼蒸老干妈,既保留了团鱼的鲜美,又增添了老干妈的辣味,是一道简单易做、美味可口的佳肴,赶快动手试试吧,相信你一定会爱上这道菜!🎉🎉🎉



