🍳 辅食花甲蒸鸡蛋——宝宝营养美味两不误!
在宝宝的成长过程中,营养均衡的辅食至关重要,就为大家介绍一款简单易做、营养丰富的辅食——花甲蒸鸡蛋。🥚🦛
🌟 材料:
- 鸡蛋 2个
- 花甲 适量
- 盐 少许
- 香葱 适量
- 食用油 少许
🌟 做法:
- 首先将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀,形成细腻的蛋液。🥚
- 将花甲清洗干净,放入蒸锅中,用大火蒸5分钟,至花甲开口。🦛
- 将蒸好的花甲取出,去壳取肉,备用。🍳
- 将搅拌好的蛋液倒入蒸盘中,撒上花甲肉,撒上少许香葱。🥚🦛
- 在蛋液上淋上少许食用油,这样蒸出来的鸡蛋更加鲜嫩。🍳
- 将蒸盘放入蒸锅中,用中火蒸10分钟左右,直至鸡蛋凝固即可。🥚
- 蒸好的花甲蒸鸡蛋,色泽金黄,香气扑鼻,营养丰富。🌟
📌 小贴士:
- 花甲的选择很重要,要选择新鲜、干净的花甲,以确保宝宝的健康。
- 蒸鸡蛋时,火候不宜过大,以免鸡蛋蒸老。
- 香葱的加入,不仅可以增加风味,还能补充宝宝所需的营养。
这款花甲蒸鸡蛋,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合宝宝食用,快动手试试吧,让你的宝宝享受美味的同时,也能摄取到充足的营养!🎉🍳🦛



