🍲 蒸排骨南瓜籽，美味又营养的佳肴！
排骨和南瓜,这两种食材看似平常，却能在烹饪中碰撞出不一样的火花，就让我来为大家分享一道简单又美味的蒸排骨南瓜籽的做法，让你在家也能享受到美食的乐趣！🎉
我们需要准备以下食材：
- 排骨：500克
- 南瓜：1个
- 葱：适量
- 姜：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 盐：适量
- 白胡椒粉：适量
- 南瓜籽：适量
让我们开始制作这道美味的蒸排骨南瓜籽吧！👩🍳
排骨洗净,切成小块，放入沸水中焯水去腥，捞出备用。
南瓜洗净,切成小块；葱、姜切成末。
将焯好水的排骨放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。
将腌制好的排骨放入蒸盘中,上面撒上葱姜末。
南瓜籽洗净,沥干水分，放入蒸盘中。
将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约30分钟。
待排骨熟透,南瓜籽也蒸熟后，即可出锅。
将蒸好的排骨和南瓜籽装盘,即可享用。
🌟小贴士：
- 蒸排骨时,可以加入一些姜片和葱段，去腥增香。
- 调味料可以根据个人口味适量添加。
- 蒸制时间根据排骨的大小和火力调整。
这道蒸排骨南瓜籽,色泽诱人，口感鲜美，营养丰富，南瓜籽富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有降血压、降血脂、抗氧化等功效，而排骨则含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于补充体力、增强免疫力。🍲
快来试试这道美味的蒸排骨南瓜籽吧！相信你一定会爱上它的！🎊
