🍬阿胶枣蒸米饭,美味营养两不误🍚
阿胶枣,又名金丝枣,因其含有丰富的营养和独特的口感,被誉为“枣中佳品”,就教大家如何用阿胶枣蒸出一碗香喷喷、美味可口的米饭🍚!
🌟准备食材:
- 阿胶枣:适量
- 大米:适量
- 清水:适量
🌟制作步骤:
将大米洗净,浸泡30分钟,使米粒充分吸水,方便蒸熟。
阿胶枣洗净,去核备用,去核的方法很简单,用牙签或小刀轻轻一挑,枣核就能轻松取出。
将浸泡好的大米倒入电饭煲内,加入适量的清水。
把去核的阿胶枣均匀地摆放在大米上面。
关闭电饭煲盖,选择“蒸饭”模式,等待米饭熟透。
当电饭煲跳闸后,打开盖子,将蒸好的米饭和阿胶枣拌匀即可。
🌟美味秘诀:
阿胶枣去核后,可以提前用温水浸泡一下,这样更容易蒸熟,口感也更佳。
浸泡大米的水可以稍微多一点,这样蒸出的米饭更加松软。
蒸米饭时,将阿胶枣放在上面,可以避免枣汁渗透到米饭中,保持米饭的原味。
🍬阿胶枣蒸米饭不仅美味可口,而且营养丰富,阿胶枣富含多种氨基酸、维生素和矿物质,具有滋阴补血、养胃健脾的功效,而大米则含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,有助于补充能量,增强体质。
快来试试这道美味的阿胶枣蒸米饭吧!🍚🍬相信你一定会爱上它的!



