🍚 蒸二米饭辅食，美味又营养，宝宝爱不释手！
随着宝宝的成长,辅食逐渐成为他们日常饮食的重要组成部分，二米饭作为一款营养丰富的辅食，深受妈妈们的喜爱，如何蒸出好吃又营养的二米饭呢？就让我来为大家分享一些蒸二米饭的小技巧吧！🤗
🌟 选择合适的食材：
- 大米：选择颗粒饱满、色泽均匀的大米，最好选用东北大米或泰国香米。
- 糯米：糯米可以增加米饭的粘性，让宝宝更容易吞咽。
🌟 准备工作：
- 将大米和糯米按照1:1的比例混合，用清水冲洗干净，浸泡30分钟。
- 将浸泡好的米沥干水分,放入蒸锅中。
🌟 蒸制技巧：
- 开大火,将水煮沸后转小火，保持蒸锅内的水微沸状态。
- 将混合好的米放入锅中,用铲子轻轻拌匀，确保米粒均匀受热。
- 盖上锅盖,中火蒸约30分钟，期间不要打开锅盖，以免影响米饭的口感。
- 蒸好后,关火，继续焖5分钟，让米饭更加松软。
🌟 美味搭配：
- 蒸好的二米饭可以搭配各种蔬菜、肉类、鱼类等，丰富宝宝的口感和营养。
- 可以将二米饭做成饭团、饭团饼等形状，增加宝宝的兴趣。
🌟 注意事项：
- 蒸米饭时,水不宜过多，以免米饭过于稀软。
- 蒸米饭时,注意火候，避免米饭烧焦。
🎉 蒸二米饭，简单又营养，宝宝爱不释手！快动手试试吧！🍚👶🎉
