🍃椿芽树蒸米饭,美味又营养,快来试试吧!🍚
在日常生活中,米饭作为主食,是我们餐桌上不可或缺的一部分,而今天,我要给大家介绍一道特别的米饭——椿芽树蒸米饭,这道米饭不仅美味可口,而且营养丰富,是一道不可多得的佳肴,如何制作这道美味的椿芽树蒸米饭呢?下面,就让我为大家详细介绍一下吧!🌿
我们需要准备好以下食材:
- 椿芽树嫩芽 100克
- 大米 500克
- 清水 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
制作步骤如下:
准备好椿芽树嫩芽,用清水冲洗干净,沥干水分,将洗净的椿芽树嫩芽切成小段备用。🌱
将大米洗净,用清水浸泡30分钟,使其充分吸水,浸泡好的大米沥干水分,倒入蒸锅中。🍚
在蒸锅中的大米上均匀撒上适量的盐,用筷子搅拌均匀。🌶️
将切好的椿芽树嫩芽均匀地撒在浸泡好的大米上。🍃
在蒸锅中加入适量的清水,将大米和椿芽树嫩芽放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸煮20分钟。🔥
蒸煮完成后,打开锅盖,将蒸好的米饭和椿芽树嫩芽搅拌均匀,使椿芽树嫩芽的味道充分渗透到米饭中。🍜
在蒸好的米饭上淋上适量的食用油,搅拌均匀即可。🍜
这样,一道美味的椿芽树蒸米饭就制作完成了!🎉
这道椿芽树蒸米饭不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,椿芽树嫩芽富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、降血压、抗氧化等功效,而大米则富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2等,能够为人体提供充足的能量。
快来试试这道美味的椿芽树蒸米饭吧!相信你一定会爱上它的!🌟



