🍠山药和面包糠的美味蒸制方法
山药，又称薯蓣，是一种营养价值极高的食材，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，而面包糠，则是面包的副产品，口感酥脆，营养丰富，就为大家分享怎样蒸山药和面包糠,让它们变得好吃又营养。
🍠山药蒸制方法：
- 准备新鲜山药，清洗干净，削去外皮,切成块状。
- 将山药块放入蒸锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火蒸制15-20分钟。
- 蒸至山药熟透，即可取出，撒上适量的盐、胡椒粉调味,搅拌均匀即可。
🍞面包糠制作方法：
- 准备面包糠，将面包切成小块，放入烤箱中,烤至两面金黄。
- 将烤好的面包块取出，放入搅拌机中,打成面包糠。
- 面包糠制作完成，可用来裹食材，制作炸、烤等美食。
🍠山药与面包糠搭配：
- 将蒸熟的山药块裹上一层薄薄的面包糠。
- 放入预热至180℃的烤箱中，烤制10-15分钟,至面包糠酥脆。
- 取出，撒上适量的盐、胡椒粉调味,即可享用。
🎉小贴士：
- 蒸山药时，可根据个人口味添加适量的调味料，如生抽、醋等。
- 制作面包糠时,烤面包的温度和时间可根据个人喜好调整。
- 山药与面包糠搭配，不仅美味可口，而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
🍲美味山药和面包糠，让你在享受美食的同时，还能为身体补充所需的营养，赶快动手尝试一下吧！😋🍠🍞
