橙子是我们日常生活中常见的水果,味道酸甜可口，营养丰富，而蒸橙子这一吃法近年来也备受关注，那么蒸橙子后的果肉到底能不能吃呢🤔？
蒸橙子后的果肉是可以吃的😃，蒸橙子是一种民间食疗方法，橙子经过蒸煮后，其营养成分并不会被完全破坏，果肉依然保留了一定的营养价值，橙子本身富含维生素 C、类黄酮、柠檬苦素等营养物质，这些成分在蒸制过程中虽然会有部分变化，但大部分依然存在于果肉中。
蒸橙子的主要功效在于其对缓解咳嗽等呼吸道不适有一定帮助,橙皮中含有的挥发油等成分，在蒸制过程中会渗入果肉，使得整个蒸橙子具有一定的止咳化痰作用，吃蒸橙子的果肉，既能摄入橙子本身的营养，又能借助其蒸制后的特性，对于身体有一定益处。
蒸后的橙子果肉口感也别有一番风味😋，它不像生橙子那样酸涩，多了一份温润和香甜，下次蒸橙子的时候，不要犹豫，放心地把果肉吃掉吧，让它为你的健康加分💪！