蒸蔬菜米饭做法烤箱

🍳 烤箱蒸蔬菜米饭，美味又健康！🍚

在这个快节奏的时代,我们都希望能快速做出美味的饭菜，我要为大家分享一道简单又健康的蒸蔬菜米饭做法——烤箱蒸蔬菜米饭！🎉

🌿 材料准备：

1. 大米：适量
2. 蔬菜：胡萝卜、黄瓜、青豆、玉米等，适量
3. 香菇：几朵
4. 葱花：适量
5. 盐：适量
6. 食用油：适量

🍳 烹饪步骤：

1. 将大米洗净,用清水浸泡30分钟，使其吸足水分，将浸泡好的大米沥干水分，备用。🍚

2. 将蔬菜洗净,切成适当大小的块状，香菇泡发后，切成薄片。🍅

3. 在蒸碗中,放入一层大米，再放入一层蔬菜，再放一层大米，如此类推，直至所有材料放完，在最上面撒上葱花。🌿

4. 在蒸锅中加入适量的水,将蒸碗放入蒸锅中，大火烧开后转小火，蒸约30分钟。🍳

5. 蒸好的米饭,用筷子轻轻搅拌，使蔬菜和米饭充分混合，米饭已经蒸熟，但还未完全熟透。🍚

6. 将蒸碗放入预热至180℃的烤箱中，烘烤约10分钟，这期间，米饭会变得更加香软，蔬菜的颜色也会更加鲜艳。🍤

7. 烤箱烘烤完成后,取出蒸碗，撒上适量的盐和食用油，搅拌均匀，美味的烤箱蒸蔬菜米饭就做好了！🍽️

🎉 烤箱蒸蔬菜米饭，既保留了蔬菜的营养，又使米饭更加香软，这款美食不仅适合家庭日常饮食，还非常适合办公室午餐和户外野餐，赶快动手试试吧！🍃🌞