🍚🍄 蒸大米加香菇，美味又营养的搭配！
在日常生活中,米饭是我们餐桌上不可或缺的主食之一，而香菇作为一种高蛋白、低脂肪的食材，富含多种维生素和矿物质，被誉为“山珍”，将蒸大米与香菇搭配在一起，这样的吃法可以吗？🤔
🌟 蒸大米加香菇的好处：
营养互补：大米富含碳水化合物，香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，两者搭配，营养更加均衡。
口感丰富：蒸大米口感软糯，香菇口感鲜美，两者结合，口感更加丰富。
健康养生：香菇具有降低血压、降血脂、提高免疫力等功效，与大米搭配，有助于身体健康。
🌟 蒸大米加香菇的做法：
准备材料：大米、香菇、盐、食用油。
将大米洗净,浸泡30分钟，捞出沥干水分。
香菇洗净,切片备用。
锅中加水烧开,放入大米，大火煮开后转小火煮至半熟。
将香菇片放入锅中,继续煮至熟透。
加入适量的盐和食用油,搅拌均匀，即可出锅。
🌟 注意事项：
蒸大米加香菇时,要注意火候，避免煮得太烂。
香菇切片时,不宜切得太薄，以免煮烂。
蒸大米加香菇,可以根据个人口味，适量添加其他调料，如生抽、老抽等。
蒸大米加香菇是一种美味又营养的搭配,适合各个年龄段的人群食用，快快动手尝试一下吧！🎉🍲
