🍀【蒸甜豌豆秘籍】怎么蒸才好吃?😋
豌豆,这个小小的绿色宝藏,不仅富含营养,而且口感鲜嫩,是餐桌上的一道亮丽风景,如何才能将蒸甜豌豆做得既美味又营养呢?下面,就让我来为大家揭晓这个美味秘诀吧!🎉
挑选新鲜的豌豆至关重要,新鲜的豌豆颜色翠绿,颗粒饱满,手感坚实,购买时,最好选择当季的豌豆,这样口感和营养都会更佳。🍀
准备工作如下:
- 清洗豌豆:将豌豆放入清水中,轻轻搓洗,去除表面的杂质和农药残留。🍃
- 焯水:锅中烧开水,加入少许盐,将豌豆焯水1-2分钟,这样可以去除豆腥味,同时使豌豆更加鲜嫩,焯水后迅速捞出,放入冷水中浸泡,防止豌豆变黄。🌿
进入蒸制环节:
- 准备蒸锅:将蒸锅置于炉上,加入适量的清水,水开后放入蒸帘。🍲
- 摆放豌豆:将焯水后的豌豆均匀地摆放在蒸帘上,注意不要重叠,以便蒸汽均匀地包裹每一颗豌豆。🍅
- 蒸制时间:盖上锅盖,大火蒸制5-7分钟,具体时间根据豌豆的多少和大小调整,蒸至豌豆熟软,颜色更加鲜亮即可。🕒
调味环节也不可忽视:
- 调味料准备:将蒜末、辣椒末、盐、生抽、香油等调料准备好。🥬
- 热油爆香:锅中倒入少许油,油热后加入蒜末和辣椒末爆香。
- 浇油调味:将爆香的调料均匀地浇在蒸好的豌豆上,拌匀即可。🌶️
这样,一道色香味俱全的蒸甜豌豆就完成了!🎊
蒸甜豌豆的关键在于焯水去腥、蒸制时间不宜过长,以及最后的调味要恰到好处,快动手试试吧,相信你一定会做出美味的蒸甜豌豆!😉


