🍗宝宝蒸鸡腿炖锅做法,简单又营养🍲
亲爱的家长们，今天我要为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——宝宝蒸鸡腿炖锅的做法。👶🍲
我们需要准备以下食材：
- 鸡腿1个
- 土豆1个
- 胡萝卜1根
- 青椒1个
- 生姜适量
- 食盐适量
- 香油少许
让我们开始制作这道美味的宝宝蒸鸡腿炖锅吧！👩🍳
将鸡腿洗净，切成小块，放入碗中，加入适量的食盐和生姜，腌制10分钟。🍗🧂
土豆、胡萝卜、青椒分别洗净，切成小块。🥔🥕🍆
锅中加水，放入鸡腿块，大火煮沸后撇去浮沫，捞出备用。🍳
另起锅，加入适量的水，放入土豆块、胡萝卜块、青椒块，煮至熟透。🍲
将煮好的蔬菜捞出，放入炖锅中，再加入腌制好的鸡腿块。🍗🥕🍆
加入适量的食盐，小火炖煮20分钟，使鸡腿肉熟透。🍲
加入少许香油，搅拌均匀，即可关火。🍲
将炖好的鸡腿炖锅盛出，待温度适宜后，即可给宝宝食用。👶
这样，一道美味的宝宝蒸鸡腿炖锅就完成了！🎉
这道宝宝蒸鸡腿炖锅不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合宝宝食用，鸡腿肉富含蛋白质和氨基酸，有助于宝宝生长发育；土豆、胡萝卜、青椒等蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。🍲🥕🍆
家长们，不妨试试这道宝宝蒸鸡腿炖锅，为宝宝的健康成长助力吧！👶🎉
