🍲 淮山排骨蒸制秘籍:美味可口,营养满分!
在繁忙的生活中,偶尔给自己和家人做一顿美味的家常菜,不仅能提升幸福感,还能享受烹饪的乐趣,就让我来为大家揭秘一道简单又营养的佳肴——淮山排骨蒸制秘籍!🥰
🌿 淮山排骨,顾名思义,主要食材是淮山和排骨,淮山,又称山药,富含多种营养成分,具有健脾益胃、滋阴润燥的功效;排骨则肉质鲜嫩,营养丰富,两者搭配,既美味又健康。
🍲 我们来准备食材,所需材料有:
- 排骨:500克
- 淮山:300克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 蒜瓣:适量
- 酱油:适量
- 花椒粉:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
🍲 让我们开始制作这道美味的淮山排骨:
- 排骨洗净,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。
- 淮山去皮,切成小块,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 将焯好水的排骨放入碗中,加入姜片、葱段、蒜瓣、酱油、花椒粉、盐和鸡精,搅拌均匀,腌制20分钟。
- 将腌制好的排骨和淮山放入蒸盘中,摆好造型。
- 锅中加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸煮约30分钟。
- 蒸至淮山熟软,排骨入味,即可出锅。
🍲 美味的淮山排骨就这样完成了!蒸制过程中,淮山的清香与排骨的鲜美相互交融,让人食欲大增,这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道老少皆宜的家常菜。
🍲 蒸制时,注意以下几点:
- 排骨焯水时要去除血水和腥味,使口感更佳。
- 腌制排骨时,加入适量的酱油和花椒粉,可以增加风味。
- 蒸煮时间根据个人口味和食材厚度调整,以确保淮山和排骨都能熟透。
🍲 希望大家都能学会这道淮山排骨蒸制秘籍,为家人带来美味与健康!祝大家烹饪愉快,生活幸福!🎉🍲


