糯米蒸南瓜,一道既美味又营养的传统家常菜,简单易做,营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客,下面,就让我为大家详细介绍糯米蒸南瓜的做法,让你轻松在家享受到这道美味佳肴🍲!
🌟【材料准备】
- 南瓜 1个(约500克)
- 糯米 100克
- 红糖 适量
- 清水 适量
- 花生油 少许
🌟【制作步骤】
- 南瓜处理:将南瓜洗净,去皮去籽,切成约1厘米厚的片状,备用。
- 糯米浸泡:糯米提前用清水浸泡2小时,使其充分吸水变软。
- 摆盘:将南瓜片平铺在蒸盘上,形成一个小窝,以便放置糯米。
- 糯米铺放:将泡好的糯米均匀地铺在南瓜片上,注意不要铺得太厚,以免蒸制时间过长。
- 加糖和油:在糯米上撒上适量的红糖,再滴几滴花生油,增加风味。
- 蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火蒸约30分钟。
- 出锅:糯米蒸熟后,用筷子轻轻一插即入,即可出锅。
🌟【小贴士】
- 选择南瓜时,以颜色鲜亮、表皮光滑的为佳。
- 糯米不宜铺得太厚,以免影响口感和蒸制时间。
- 蒸制过程中,注意观察糯米的变化,避免过度蒸煮。
🍲【美味分享】糯米蒸南瓜不仅口感软糯,而且色泽诱人,搭配红糖的香甜,让人食欲大增,蒸熟的糯米吸收了南瓜的清甜,吃起来既健康又美味,这道菜适合作为早餐或者晚餐的主食,简单快捷,营养丰富,是一道不可多得的家常美食。
赶快动手试试吧,让糯米蒸南瓜成为你家的餐桌佳肴,为家人带来满满的幸福感!🎉🥰


