🍬红枣蒸山药,养生又美味的家常甜品🍵
在这个快节奏的生活中，我们总是渴望找到一种简单又健康的方式来滋养身心，就为大家分享一道既养生又美味的家常甜品——红枣蒸山药。🍬
🌟食材准备：
- 山药 1根
- 红枣 10颗
- 冰糖 适量
- 水适量
🌟制作步骤：
将山药洗净，去皮，切成薄片，红枣洗净，去核。🍈
将切好的山药片放入碗中，红枣摆放在山药片上。🍇
在红枣和山药上撒上适量的冰糖，可以根据个人口味调整。🍬
将装有红枣山药的碗放入蒸锅中，加入适量的水，水开后，大火蒸约20分钟。🍵
蒸至山药熟软，红枣出汁，即可关火，取出碗，稍微放凉后即可食用。🍽️
🌟小贴士：
- 山药去皮时，可以戴上一次性手套,避免山药汁接触皮肤引起不适。
- 红枣具有补血养颜的功效，山药则能健脾益肺，两者搭配,养生效果更佳。
- 蒸制过程中，可以根据个人喜好调整时间,山药和红枣的软硬程度可以根据个人喜好来调整。
🍽️享用红枣蒸山药，不仅能满足味蕾，还能为身体带来满满的营养，快快动手尝试吧，让这道甜品成为你日常生活中的小确幸！🎉
