黄豆蒸银鱼,是一道色香味俱佳的传统家常菜,黄豆富含蛋白质,银鱼鲜嫩可口,两者搭配,营养美味,下面,就让我为大家分享黄豆蒸银鱼的制作窍门,让你轻松在家享受这道美食🍲!
🌟【准备材料】
- 黄豆:适量
- 银鱼:适量
- 姜片:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
🌟【制作步骤】
- 黄豆提前用清水浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀。
- 银鱼清洗干净,沥干水分。
- 锅中加水烧开,放入姜片和银鱼,焯水2-3分钟,去除腥味,捞出备用。
- 将泡好的黄豆放入锅中,煮至八成熟,捞出备用。
- 取一个蒸盘,将黄豆和银鱼放入盘中,撒上适量盐和葱花。
- 锅中加水烧开,放入蒸盘,大火蒸10分钟左右,至黄豆和银鱼熟透。
- 热锅凉油,将蒸好的黄豆银鱼倒入锅中,快速翻炒均匀,使调料均匀附着在食材上。
- 出锅前,再撒上适量葱花,增加香气。
🌟【制作窍门】
- 黄豆浸泡时间不宜过长,以免影响口感。
- 焯水银鱼时,水烧开后放入姜片和银鱼,可以去除腥味。
- 蒸制过程中,火候不宜过大,以免蒸煮时间过长,影响口感。
- 翻炒时,动作要轻柔,以免破坏食材的形状。
黄豆蒸银鱼,色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,掌握以上制作窍门,你也能轻松在家做出美味的黄豆蒸银鱼,与家人共享美食时光👨👩👧👦!快来试试吧!🌟


