🍳 蒸鸡蛋蒸花蛤,美味营养两不误 🥚🦀
蒸鸡蛋和蒸花蛤,这两种美食在我们的生活中非常常见,它们不仅味道鲜美,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下蒸鸡蛋蒸花蛤的做法吧!🌟
我们来准备蒸鸡蛋所需的食材:
- 鸡蛋:2个
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 葱花:适量
我们来准备蒸花蛤所需的食材:
- 花蛤:500克
- 盐:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
【蒸鸡蛋】
- 将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。
- 在蒸锅中加入适量的水,水开后放入蒸盘,将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸盘中。
- 大火蒸约5分钟,待鸡蛋凝固后,转小火再蒸2分钟。
- 蒸好的鸡蛋取出,撒上葱花,淋上适量的食用油即可。
【蒸花蛤】
- 将花蛤放入清水中,加入适量的盐,浸泡30分钟,使其吐净泥沙。
- 将花蛤清洗干净,沥干水分。
- 在蒸锅中加入适量的水,水开后放入蒸盘,将花蛤摆放在蒸盘中。
- 大火蒸约5分钟,待花蛤开口后,转小火再蒸2分钟。
- 蒸好的花蛤取出,撒上葱花,淋上适量的食用油即可。
🎉 小贴士:
- 蒸鸡蛋时,火候不宜过大,以免鸡蛋底部煎焦。
- 蒸花蛤时,要确保花蛤全部开口,否则会影响口感。
- 蒸好的鸡蛋和花蛤,可以根据个人口味,加入适量的调料,如酱油、醋等。
蒸鸡蛋蒸花蛤,简单易学,营养丰富,快快动手尝试一下吧!😊🍳


