🍎🍠🍗 【苹果番薯蒸鸡胸】的做法,简单美味,营养均衡,是家庭餐桌上的健康佳肴,下面,就让我们一起走进这道美食的制作过程吧!
🍎🍠🍗 【材料准备】
- 鸡胸肉 1块(约200克)
- 番薯 1个(约150克)
- 苹果 1个(约150克)
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 胡椒粉 适量
- 酱油 适量
🍎🍠🍗 【制作步骤】1️⃣ 鸡胸肉洗净,切成薄片,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。2️⃣ 番薯去皮,切成薄片;苹果去皮,切成薄片;葱切段,姜切片。3️⃣ 取一个蒸盘,将腌制好的鸡胸肉片铺在盘底。4️⃣ 将番薯片和苹果片交替铺在鸡胸肉上,形成一层层的美味叠加。5️⃣ 在食材上撒上葱段和姜片,增加香气。6️⃣ 淋上适量的酱油,让食材更加入味。7️⃣ 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,直到鸡胸肉熟透。8️⃣ 出锅后,撒上少许葱花,即可享用。
🍎🍠🍗 【小贴士】
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
- 蒸的时间可以根据鸡胸肉的大小和厚度调整。
- 苹果和番薯的切片尽量薄,以便更好地吸收鸡肉的鲜味。
🍎🍠🍗 这道苹果番薯蒸鸡胸不仅美味,而且富含多种营养成分,是一道非常适合家庭日常饮食的菜品,快快动手尝试吧,让你的家人也享受到这份健康与美味!🥰🍴


