🐟鲤鱼蒸着吃,美味可口,营养满分!
鲤鱼,作为一种常见的淡水鱼类,肉质鲜美,营养丰富,深受广大食客喜爱,鲤鱼怎么蒸着吃才好吃呢?下面就来为大家揭晓这道美味佳肴的制作秘诀!
🍳【食材准备】
- 鲤鱼1条(约500克)
- 生姜1小块
- 大葱1根
- 食用油适量
- 盐适量
- 葱花适量
- 酱油适量
- 料酒适量
🌟【制作步骤】
- 鲤鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净,沥干水分。
- 在鱼身上切几刀,便于入味。
- 生姜切片,大葱切段备用。
- 将姜片和大葱段塞入鲤鱼腹中,淋上料酒。
- 将鲤鱼放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
- 蒸至鱼身变白,肉质变嫩即可。
- 取出鲤鱼,倒掉多余水分。
- 热锅凉油,加入姜片和大葱段爆香。
- 倒入酱油,翻炒均匀。
- 将炒好的酱油淋在鲤鱼上,撒上葱花即可。
🍲【小贴士】
- 鲤鱼蒸制时间不宜过长,以免肉质变老。
- 蒸鱼时,可以在鱼身上铺一层葱姜,有助于去腥增香。
- 蒸鱼时,火候要掌握好,以免烧焦。
🥢【营养价值】鲤鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,具有很高的营养价值,蒸鲤鱼不仅美味可口,而且保留了鱼的原汁原味,营养更易吸收。
🎉【鲤鱼蒸着吃,既简单又美味,通过以上步骤,相信大家都能做出一道色香味俱佳的鲤鱼佳肴,快来试试吧,让你的餐桌更加美味丰富!🍽️🐟



