在发烧的时候,很多人会对饮食有所顾虑，其中就包括能不能吃蒸鸡蛋，发烧时是可以适量吃蒸鸡蛋的。
蒸鸡蛋富含优质蛋白质🥚，能够帮助身体补充能量，增强抵抗力，有助于身体恢复，而且蒸鸡蛋比较容易消化，不会给肠胃造成太大负担，当人发烧时，身体的代谢加快，能量消耗增加，此时补充蛋白质是很有必要的。
也有一些需要注意的地方,如果发烧时伴有严重的肠胃不适，比如恶心、呕吐、腹泻等症状，那么就不太建议吃蒸鸡蛋，以免加重肠胃负担，如果对鸡蛋过敏，那肯定是不能吃的。
在制作蒸鸡蛋时,要保证鸡蛋熟透，避免因食用未完全熟透的鸡蛋而带来健康风险，可以在蒸鸡蛋中适量加入一些葱花、少许盐等进行调味，提升口感😋，在发烧期间，只要肠胃功能允许，吃蒸鸡蛋是个不错的选择，能为身体提供所需营养，助力早日康复💪。