蜂蜜蒸南瓜的做法大全

蜂蜜蒸南瓜的做法大全🍱

南瓜,一种营养丰富、口感软糯的食材，在我国各地都有种植，而蜂蜜，作为一种天然的甜味剂，不仅能增添食物的香气，还能补充人体所需的营养，将蜂蜜与南瓜结合，制成蜂蜜蒸南瓜，不仅美味可口，还能滋养身体，下面，就为大家带来蜂蜜蒸南瓜的做法大全👇

蜂蜜蒸南瓜

🔹食材：南瓜500克、蜂蜜适量、红枣若干

🔹步骤：

1. 将南瓜洗净,去皮，切成厚片，备用；
2. 红枣洗净,去核，备用；
3. 将南瓜片码放在盘中,每片南瓜上放一颗红枣；
4. 将蜂蜜均匀地涂抹在南瓜片上；
5. 放入蒸锅中,大火蒸20分钟；
6. 蒸至南瓜熟透,即可出锅。

蜂蜜南瓜粥

🔹食材：南瓜300克、大米100克、蜂蜜适量

🔹步骤：

1. 将南瓜洗净,去皮，切成小块；
2. 大米洗净,浸泡30分钟；
3. 将南瓜块和大米放入锅中,加入适量的水；
4. 大火煮开后转小火,煮至米粒开花；
5. 加入蜂蜜,搅拌均匀，即可食用。

蜂蜜蒸南瓜饼

🔹食材：南瓜500克、糯米粉100克、蜂蜜适量

🔹步骤：

1. 将南瓜洗净,去皮，切成小块；
2. 将南瓜块放入蒸锅中,蒸至熟透；
3. 将蒸熟的南瓜捣成泥状；
4. 将糯米粉加入南瓜泥中,揉成面团；
5. 将面团分成若干小份,揉成饼状；
6. 在饼面上刷上一层蜂蜜,放入蒸锅中，大火蒸10分钟；
7. 蒸至饼熟透,即可出锅。

蜂蜜蒸南瓜的做法多种多样,大家可以根据自己的口味和喜好选择合适的方法，无论是蒸、煮还是做饼，都能将南瓜和蜂蜜的美味发挥到极致，快来动手尝试吧，为家人带来一份甜蜜的营养吧！🎉🍉